Nutricionista · CRN-9 31997
Ajudo você a perder gordura sem restrições — com um plano alimentar individualizado, feito para a sua rotina, os seus gostos e o seu bolso.
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Nutricionista · Pós em Nutrição Esportiva
Nutricionista apaixonada por promover hábitos alimentares saudáveis e bem-estar. Comprometida em fornecer orientação nutricional baseada em evidências, sempre focada no atendimento centrado no paciente/cliente. Vamos conversar!
“O emagrecimento não significa privação, mas sim fazer escolhas conscientes que nutrem seu corpo.”
02Atendimentos
Cada atendimento tem seu próprio link — toque, compartilhe ou agende direto pelo WhatsApp com a mensagem pronta.
Perder gordura comendo de verdade. Nada de dietas loucas ou alimentos caros: o plano é montado com o que você gosta, nos seus horários e dentro do seu orçamento.
A especialidade da Carolaine, com pós na área. Alimentação estratégica para quem treina — com atendimento dentro de academias.
Feita durante a consulta, para conhecer o seu ponto de partida e acompanhar a evolução com clareza a cada retorno.
Pacientes levam também os filhos — e contam que veem resultados a cada consulta. O cardápio é pensado para as necessidades de cada um.
O mesmo cuidado, por videochamada, de onde você estiver. O plano chega no seu celular pelo app Dietbox e o suporte continua pelo WhatsApp.
Conte o seu objetivo pelo WhatsApp: a Carolaine indica o melhor formato e o local mais perto de você.
03Sem restrições
As dúvidas que mais chegam — respondidas com as palavras da própria Carolaine, no Instagram.
“Sim, é possível incluir chocolate na dieta de forma equilibrada e saudável, desde que seja feito com moderação e escolhas inteligentes.”
@nutricarolainemarques“A alimentação saudável não deve ser uma restrição constante, mas sim uma parte integrante do seu estilo de vida.”
@nutricarolainemarques“Lembre-se de olhar para além das calorias e considerar o panorama completo da sua saúde e estilo de vida.”
@nutricarolainemarques“As dietas restritivas podem desencadear um ciclo perigoso de restrição e compulsão alimentar.”
@nutricarolainemarques“Ao pular uma refeição, você pode acabar compensando mais tarde comendo em excesso ou escolhendo opções menos saudáveis.”
@nutricarolainemarques04Como funciona
Um processo simples, do primeiro “oi” no WhatsApp ao acompanhamento do dia a dia.
Escolha o local — Pouso Alegre, Turvolândia, Santa Rita do Sapucaí ou on-line — e o melhor horário.
Uma conversa sobre seus gostos, hábitos e horários, com avaliação física para definir o ponto de partida.
Plano alimentar individualizado no app Dietbox, com lista de compras e alertas nos horários das refeições.
Dúvidas respondidas pelo WhatsApp e ajustes conforme a sua evolução e a sua rotina.
05Planos de acompanhamento
Uma consulta para começar com direção — ou um acompanhamento próximo para transformar hábitos de verdade.
06Avaliações
“Dieta adequada aos nossos gostos, hábitos e horários. Sem sofrimento, nada de dietas loucas, com alimentos caros e posso comer mais com a dieta elaborada pela Carolaine do que antes de passar com ela. Após a consulta ela dá total suporte nas dúvidas ou qualquer necessidade, é muito atenciosa, o que faz total diferença no atendimento e acompanhamento.”
“Uma das melhores profissionais que já me atendeu! Muito atenciosa, competente e realista. O plano alimentar é totalmente individualizado, sem restrições malucas, o que torna o processo muito mais fácil e leve. Recomendo de olhos fechados!”
“Gostei muito do atendimento, da avaliação feita durante a consulta e do cardápio elaborado para atender as necessidades do meu filho. O pós atendimento fez a diferença, com sugestões de marcas de whey adequadas p ele e outras dicas p suas necessidades. Além da localização de fácil acesso.”
“Excelente profissional. Pela primeira vez consegui alcançar meus objetivos de forma leve e sem sofrimentos! Parabéns pelo trabalho!”
“Super recomendo para todos, dietas maravilhosas que cabem no nosso orçamento, Carolaine tbm dá dicas de como variar algumas refeições tudo na mesma dieta. Uma ótima profissional, e pra quem segue certinho o resultado é na certa.”
“Excelente. Profissional. Pontual. Cordial. Esclarecedora e sempre disponível para tirar dúvidas após a consulta.”
“Excelente profissional. Muito satisfeita com o atendimento, consegui mudar minha alimentação e meus hábitos. Ótimos resultados ❤️✨”
“A melhor nutri da região, super atenciosa desde a consulta até os esclarecimentos de dúvidas e suporte no dia a dia.”
“Fui muito bem atendido e obtive resultados em muito pouco tempo, super recomendo 🤍✔️🦾”
“Dieta sem complicações, refeições sem ser mirabolantes. Carolaine é prestativa e atenciosa. Recomendo!”
“Uma excelente profissional, uma dieta simples e fácil, sem frescura e que cabe no bolso, fora que o resultado e maravilhoso.”
“Minha experiência está sendo ótima, muito atenciosa, simpática, uma profissional maravilhosa, principalmente que no meu caso foi pro meu filho, que está tendo muitos resultados a cada consulta, muito obrigado 😊”
“Faz 1 ano que sou acompanhada de perto pela nutricionista Carolaine […] sempre que tenho dúvidas sobre a dieta ou alimentação ela responde rápido e com muita eficiência, eu super indico pra qualquer idade.”
“Excelente profissional, atenciosa e ajusta a dieta de acordo com sua rotina.”
“Fiz avaliação física com a Carolaine. Muito atenciosa e educada!”
“Ótima qualidade, com acompanhamento perfeito.”
“Ótima profissional, muito atenciosa!”
“Gentil, profissional super recomendo 💪”
“A melhor!”
“Ótima profissional super atenciosa.”
“Excelente, super indico.”
“Muito atenciosa.”
“Muito prestativa e atenciosa.”
“Ótima profissional!!!”
07Onde atende
Quatro endereços no Sul de Minas e consultas por videochamada. Toque em um local para ver no mapa.
Por videochamada, de onde você estiver. O plano alimentar chega no app Dietbox e as dúvidas seguem pelo WhatsApp.
08Informações
Não encontrou a sua? Mande uma mensagem — a resposta costuma ser rápida.
Pelo WhatsApp (35) 99830-7333. Qualquer botão “Agendar” desta página abre a conversa com a mensagem pronta — já com o atendimento, plano ou local que você escolheu.
Em Pouso Alegre (Academia Strong Fight e Clínica Ciclos), Turvolândia (Academia Estilo Livre) e Santa Rita do Sapucaí (Studio Sparta) — além de consultas on-line por videochamada. Veja os endereços em Onde atende.
Não. O plano é montado a partir dos seus gostos, hábitos e horários — sem dietas loucas nem alimentos caros. Como a própria Carolaine diz: “o emagrecimento não significa privação, mas sim fazer escolhas conscientes que nutrem seu corpo”.
Sim. As dúvidas sobre a dieta são respondidas pelo WhatsApp — um dos pontos mais elogiados pelos pacientes nas avaliações do Google.
Pelo aplicativo Dietbox, no seu celular: o plano fica disponível a qualquer momento, com lista de compras e alertas nos horários das refeições.
Os valores da sessão pontual e dos planos de 90 e 180 dias são informados pelo WhatsApp, junto com os horários disponíveis. Aceita cartão de crédito, débito e pagamento por aproximação.
Sim — a conversa é por videochamada, e o plano alimentar e o suporte pelo WhatsApp seguem o mesmo padrão do atendimento presencial.
E o primeiro passo é uma mensagem. Vamos conversar?
WHATSAPP · (35) 99830-7333